Transformation Défis 91 jours

Bonjour, je m’appelle David et je suis à l’aube de mes 50 ans.
J’ai décidé de relever un défi audacieux : une transformation de 91 jours qui marque un véritable tournant dans ma vie.

À travers ce parcours, je veux prouver une chose essentielle : l’âge n’est qu’un chiffre. Peu importe d’où tu pars, il n’est jamais trop tard pour reprendre le contrôle, se transformer et devenir la meilleure version de soi‑même.

Sur cette page, tu peux télécharger gratuitement mes plans d’entraînement, utilisés tout au long du défi. Si mon parcours t’inspire, abonne‑toi, suis‑moi, like et partage pour soutenir cette aventure.

Ensemble, on se motive, on se dépasse et on ne lâche rien.
C’est maintenant que ça commence. Let’s go !